姚焯菲是中国香港人，2006年9月22日出生于中国香港。据24K问答小编了解，姚焯菲于香港出生，有一妹，父母均任职会计师，父亲姚辉文担任投资公司首席财务官及常务董事。她曾就读德望小学暨幼稚园，后升读宣道国际学校（CAIS），其歌唱老师为女歌手李昊嘉；

2020年中，姚焯菲报名参加电视广播有限公司大型歌唱选秀节目《声梦传奇》并成功入围，并成为TVB大型歌唱选秀节目《声梦传奇》第一季亚军，现为无线电视经理人合约艺员、星梦娱乐旗下厂牌“爱爆音乐”女歌手及旗下女子组合After Class成员之一。